В связи с ухудшением погодных условий
– гололедицы после снегопада, медики напоминают о необходимости соблюдать
элементарные меры безопасности во время пребывании на улице.
Итак, чтобы избежать
травм, а также добраться до места назначения целыми и невредимыми:
·
Надевайте удобную обувь на устойчивой (желательно рифленой) подошве.
Девушкам лучше не носить обувь на высоком каблуке, шпильке.
·
Передвигайтесь по снегу с повышенной осторожностью. Старайтесь обходить
обледеневшие места. Ходите не спеша, на полусогнутых ногах, слегка расслабив их
в коленях, опираясь на всю ступню.
·
Будьте особенно осторожны при переходе улицы, не перебегайте дорогу,
особенно в неположенных местах. Помните, что тормозной путь у автомобилей на
заснеженной дороге увеличивается.
·
На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не
попасть на проезжую часть.
·
Руки при ходьбе нельзя держать в карманах — это повышает вероятность травм
при падении. При спуске со ступенек держитесь за перила.
·
Одежда должна быть свободной и многослойной, чтобы удерживать тепло в
прослойках воздуха между слоями одежды. Верхняя одежда обязательно должна быть
непромокаемой.
·
Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Перед выходом на
улицу открытые участки тела можно смазать защитным кремом.
·
Ноги должны быть в тепле и сухости. В сапоги нужно положить теплые стельки,
а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные.
·
Как только на прогулке вы почувствовали замерзание, необходимо как можно
скорее зайти в любое теплое место (магазин, кафе, подъезд).
·
У детей терморегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых
людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории людей
более подвержены переохлаждению и обморожениям.
·
Но лучше вообще не
выходить в непогоду на улицу и остаться дома, если есть такая возможность.
Обратите внимание!
Если через какое-то время после падения
вы почувствовали боль в голове или суставах, тошноту, если возникли отеки —
срочно обратитесь в травмпункт!
Сообщается, что
травмпункты работают круглосуточно.
Адреса следующие:
·
городская больница №5, -травмпункт – Лидерсовский
бульвар, 11;
·
консультативно-диагностический центр городской клинической больницы №1,-
травмпункт – ул. Болгарская, 38;
·
городская клиническая больница №11, -
травмпункт – ул. Академика
Воробьёва, 5;
·
консультативно-диагностический центр №29,-
травмпункт – пр. Добровольского, 100.
